Zelf-compassie training

Zelf-compassie training



17 apr 19:30 - 21:45 - Utrecht
Ruimte voor Aandacht

Route
Meer info

Ga milder de zomer in!

Heb jij last van een altijd aanwezige innerlijke criticus? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven en ga je deze vaak voorbij? Weet je niet goed hoe je met moeilijke emoties moet omgaan?

In deze 9 weekse training leer je je kritische stem om te buigen naar een vriendelijke en steundende stem.

Je leert voor jezelf te zorgen en je grenzen aan te geven, waardoor de kans op een burnout verkleind.

Je leert hoe je omgaat met moeilijke emoties, in plaats van ze weg te drukken.



Lees op onze website meer over de zelf-compassie training en schrijf je in via het contactformulier!

mindfulutrecht.nl/zelf-compassie/


Follow the Moon - Vrouwencirkel

12 mei 13:15 - 17:15 12 mei 13:15 - 17:15 - Utrecht Utrecht
Ruimte voor Aandacht Ruimte voor Aandacht
Een cirkel is een plek waar vrouwen zichzelf centraal mogen stellen. Een plek waar je in alle rust en ruimte verbinding kan maken met jezelf om in contact te komen met je...   Meer info


© 2018 Lekker Stappen